아론정, 쿨드림,레돌민정, 졸리민 효과와 부작용

처방없이 약국에서 간편하게 구입할 수 있는 수면유도제 앞 글에 스틸녹스와 서카딘정 등 불면증 처방약에 대해 정리했고 이 글은 수면유도제인 아론정, 쿨드림, 레돌민정과 졸리민, 그리고 디펜히드라민(디펜하이드라민)성분에 대한 정보입니다.

10.처방받는 수면제는 부담스러운데, 수면유도제가 있다던데요??

수면제는 크게 의사의 처방이 필요한 전문의약품과 약국에서 구입할 수 있는 일반의약품이 있습니다. (앞 글의 서카딘서방정이나 스틸녹스가 전문의약품입니다.) 반면 처방이 없어도 약국에서 구입할수 있는 것은 일반의약품으로 불리며 이게 수면유도제입니다. 즉, 쉽게 구입이 가능하며 수면제보다는 효과가 약하다는 점이 장점이자 단점입니다 말 그대로 수면을 유도하는 것이니까요. 항히스타민제가 많은데 감기약 먹으면 자꾸 졸리다는 것을 생각하시면 됩니다.

(즉, 수면유도제는 말 그대로 수면을 유도하는 제품입니다. 중요한 것은 불면이 심할때 수면에 도움이 되는 방법 중 하나가 수면유도제이며 수면제 처방이 부담스러울때, 또눈 수면제를 처방받기 전에 시도해 볼만한 방법이라는 점입니다. 아울러 저는 아래 제품과 아무런 관계가 없습니다. 다만, 약품이 아닌 성분명으로 올리고 싶은데 제가 아는 게 한계가 있어서, 제품명도 같이 올립니다. 또 아래 약도 전부 다 먹어본 것은 아닙니다. 하지만 제가 먹어보거나 암카페에서 복용하신 분들이 이야기를 많이 들었던 것 중 궁금했던 것을 정리했습니다. 효과도 사람에 따라 다를 수 있습니다. 효과는 크고 전혀 부작용은 없는 그런 마법같은 제품은 없습니다. 하지만 제품에 따라 부작용이 적고 또한 나한테는 더 잘 맞는 것이 찾아보면 있습니다. 저는 참고로 디펜히드라민(디펜하이드라민)성분이 잘 맞고 효과가 컸습니다. 원래 감기약 먹으면 잘 자는 스타일이라서 그런 건지도 모르겠습니다. 

11.디펜하이드라민 성분이 감기약 성분인가요?.

처음 수면유도제를 구입할때는 디펜히드라민(디펜하이드라민)성분의 제품을 많이 사용하는 것 같습니다.  디펜하이드라민은 디펜히드라민으로도 불리며 항히스타민제로 멀미 방지 및 진정 작용이 있어 수면유도제로 사용됩니다. 감기약 성분이라고 생각하시면 됩니다. 저는 참 졸렸습니다. 즉, 효과가 있습니다

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아래는 수면유도제의 다양한 제품 중 제가 아는 쿨드림, 아론정, 레돌민정, 졸리민 네 가지에 대해서만 간단히 정리했습니다. 

 

12.쿨드림

-.모양과 성분명 : 쿨드림은 연한 청색을 띈 통통한 타원형 알약입니다. 부드러운 연질 캡슐이며 주요 성분명은 디펜히드라민염산염입니다. 

-.효과및 부작용:  쿨드림의 제품 겉면에 씌여있는 말은 '효과빠른 수면유도제'입니다.  처방없이 편하게 구입가능하나 일시적이며 단기적인 불면증을 완화시키는 목적으로 판매됩니다. 잠자기 전 1일 1회 50mg(1알)을 복용하나 부작용등이 나타날 경우 25mg으로 감량하라고 적혀있읍니다. 다만, 연질 캡슐이라 반 알 먹는 것도 애매해서 저는 반알로 쪼개먹어보지는 않았습니다. 가려움이나 오심 구토, 설사 ,두통 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

-.기타: 약국에서 3000원에 판매하고 있었습니다.

13.아론정

-.모양과 성분명 : 엷은 푸른빛을 띄는 동그란 모양의 약으로 한 쪽 면에는 AL, 또다른 면에는 RN이라고 새겨져 있습니다. 주요 성분은 독시라민숙신산염입니다.

-.효과 및 부작용 : 아론정에는 비습관성 수면유도 진정제라는 문구가 적혀있습니다. 말 그대로 해석하시면 됩니다. 불면증 증상을 완화하며 진정효과가 있습니다. 1일 1회 수면 30분 적에 먹으면 되며 쿨드림같이 불면증의 보조치료에 사용되는 제품입니다.  먹고나면 몽롱하고 어지러울 수 있습니다.

-.기타 :  가격은 쿨드림과 같이 3000원 선에 판매됩니다.

14.레돌민정 

-.모양과 성분명 : 레돌민정은 파랑색으로 모양이 길면 한 면에는 분할선을 사이에두고 MZ과 두 번 적혀있으면 또 다른 면에는 문자없이 분할선만 새겨져니다. 

-.효과 및 부작용 : 수면유도 및 수면 유지를 목적으로 만든 제품이며 겉면에도 잠들지 못할 때, 또는 잠에서 자주 깰 때 먹을 수 있는 습관성이 없는 생약성분 수면유도제라고 적혀있습니다.

-.기타 : 레돌민정은 최면진정제로 분류된 일반의약품으로 수면리듬개선을 목표로 수면 1시간 전에 1정을 복용합니다. 무엇보다 습관성이 없는 생약성분이라고 적혀있어 왠지 부담이 덜한 느낌입니다. 가격은 10알 기준 1만원 선이었습니다.

15.졸리민정

-.모양과 성분명 : 선명한 푸른색의 모양이 긴약입니다. 주요 성분은 디펜히드라민입니다.

-.효과및 부작용: 수면유도제이며 일시적 불면증 또는 불면증의 보조치료에 주로 사용됩니다. 대부분이 취침전 1알 복용하나 졸리민정은 1일 1회 2정을 복용합니다. 디펜히드라민 성분이라 입이 마르거나 변비가 생기는 등의 부작용도 있을 수 있습니다.

아론정과 쿨드린, 레돌민정이 수면유도제 중에서는 그래도 많이 알려져 있는 것 같습니다. 효과보신분들은 부작용도 거의 없고 잠의 질이 좋아졌다고 만족하시는 분들도 있고 생각외로 큰 효과는 못 보셨다는 분들도 계세요. 사람의 반응이 모두 달라서요. 또한 먹고나서 매우 졸렸으나 잠들려고 누우면 다시 깬다는 서글픈 일도 있다고 합니다. 하지만 잠깐잠깐 졸게되는 효과는 꽤 큽니다. (사실, 저는 항히스타민계열이 잘 맞았어요. 하지만 다른 분은 다를 수 있습니다)

이외 슬립웰, 슬립밸런스라는 제품도 수면유도제로 사용하시는 분들도 종종 있었습니다.

16. 수면유도제도 처방전이 있어야 하는 제품도 있나요?

수면유도제는 대부분 처방없이 일반의약품으로 구입할 수 있습니다. 다만 성문에 따라 일부 수면유도제는 전문의약품으로 분류되며 이는 의사의 처방이 있어야 구입가능합니다. 즉 수면유도제라도 졸피뎀 성분의 수면유도제는 더 강한 효과와 부작용이 있을 수 있어 전문의약품이며 반면 항히스타민제를 주요 성분으로 하는 대부분의 수면유도제는 일반의약품으로 처방없이 구입가능합니다. 즉 디펜히드라민이 주요 성분이 수면유도제는 일반의약품으로 처방없이 구입할 수 있습니다. 

17. 수면유도제 주의점!

수면유도제는 습관성이 없다고 하지만 각 약의 주의사항을 꼼꼼히 살펴보고 해당 기준을 반드시 지켜야 합니다. 또한 일시적, 단기적으로 사용하는 제품이므로 장기적으로 불면이 지속된다면 반드시 의사의 진료를 보시는 것이 필요합니다.

수면유도제 외 수면영양제 락티움이나 SMDR에 대해 궁금하신 분은 다음 게시물을 확인하시면 됩니다. 참고로 수면영양제는 수면에 도움이 될 수 있는 성분이 있으나 식품 형태나 보조제로 약이 아닌 제품입니다. 즉, 쉽게 구입이 가능한 영양제의 하나입니다. 

락티움,smdr 수면영양제 효과와 부작용